书目详细信息
： 情绪稳定 人生自洽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5226-0441-1:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪稳定 人生自洽/.丁十三著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国水利水电出版社:,2022.02 |
| 载体形态项： | 216页:;+21cm |
| 一般附注： | 文通天下 |
| 提要文摘： | 愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们, 摧毁着我们的行动力, 让我们感到疲惫、不安。那么, 如何减少负面情绪的干扰, 告别失控人生? 本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南, 帮助读者化解内心冲突、稳定情绪, 最终获得清醒通透的人生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 丁十三 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220420 |